摘要：

人类已经证实，人的寿命上限被设定在120岁左右，但人类早已不再满足于仅仅长寿。如何重拾年轻活力，并使我们的身体得到更好的保护？一种比较新的抗衰老物质NAD+前体物NMN开始引起人们的关注，具有无数种神奇的力量，能够实现身体年轻化的梦想。

1、NMN是什么？

NMN，全称为β-尼克酰胺单核苷酸，是一种自然存在的分子。正是因为它在细胞内所起的作用，我们才又有了保持年轻的可能。从这个角度来说，NMN不仅仅是一个抗衰老物质，更像是一种“年轻”的保护激素。

2、NMN怎么帮助重拾年轻的活力？

2.1 促进细胞代谢

NMN可以促进细胞代谢，使得细胞内燃料供应充足，从而提高了细胞功率分子比如ATP等的生成。这样，细胞的活力就大大提高了，身体的各项机能也随之明显提升。

2.2 改善能量代谢

NMN能够刺激线粒体，让线粒体发挥出有效的能量代谢，从而让我们的身体感到更有活力。大幅度改进了线粒体的功能，进而带来了对衰老的逆转，更重要的是让我们焕发出新的活力。

2.3 修复基因

NMN通过修复DNA闪烁损伤，在细胞DNA损伤修补通路的 “Poly ADP-ribose polymerase” （PARP）的帮助下，可以修复DNA的损伤，实现基因的修复，使得细胞活性更加地活跃。一旦细胞自身代谢和基因功能回复到“年轻”状态，自身抗日常和环境压力的能力自然大幅度提升，打造年轻的身体状态并让身心倍感轻松。

3、可以通过什么途径摄入NMN？

NMN可以通过摄入一些所谓的NMN补充品的方式，补充体内的NMN分子。目前市场上比较知名的补品品牌有三种，分别是米尔纳斯米尔（Mitlsmiller）公司的TRU NIAGEN®、Elixinol的Ambrose等等。此外，还有些天然食物也含有较高量的NMN，如西兰花、青花菜、番茄、土豆和小白菜等，可以通过坚持健康的生活方式，让身体自然地吸收。

4、总结：

NMN是一种非常神奇的物质，它可以通过修复基因、促进细胞代谢和改善能量代谢等多种途径，让我们重拾年轻的活力，远离各种疾病和身体不适。自从这种物质被人们发现之后，它就逐渐受到了越来越广泛的关注和认可。我们相信在未来，它会成为人类健康领域内的一个重要的研究方向，并为我们带来更好的健康和生活。

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