摘要：随着人们对健康生活的重视程度增加，对抗衰老的研究逐渐成为人们关注的热点。NMN作为一种常见的衰老延缓剂已经有广泛的应用，但是最新的替代品已经在市场上出现。本文将从四个方面详细阐述超越NMN的最新替代品推荐。

1、全面升级：NAD+

NAD+是NKFC（NAD+依赖性的酵母菌类平衡子）中唯一的NAD+维持因子。而本质上，它与NMN有很大的差异。推行NAD+有助于恢复酵母菌细胞的年轻状态，并能显著提高酵母菌在超时代作业期间的生存能力，并呈现抗衰案例。除此之外，饱嗝肋生物报称，低剂量NAD+和单糖甘露醇（植物糖醇）具有抗衰老的作用。

NAD+的使用方法为每天服用剂量为0.5g左右的NAD+。

另外，目前市场上有许多含有这种成分的保健品，消费者可以根据自己的需求和情况进行选择。注意，长期服用NAD+有可能会影响胃肠道，因此使用前需要咨询医生。

2、新兴替代品：Fisetin

Fisetin属于黄酮类化合物，是一种天然的化合物，具有很好的抗氧化性能。与NMN相比，Fisetin由于是天然物质，更加安全，因此备受关注。

近期一项研究表明，Fisetin能够激活酵母菌Sirt6, Sirt6是一种通过去乙酰化调节基因表达的蛋白质。Sirt6活性可以延长酵母菌寿命，并且减轻细胞中的DNA损伤，抑制它们的杂交和减缓炎症反应。Fisetin的作用与Sirt6的激活机制有关。

市场上现有的Fisetin来源主要是通过含有Fisetin的食物来补充，例如葡萄干，草莓等等。同时，目前市场上也有一些含有Fisetin成分的保健品和药物，但是消费者在选择时需要注意保证产品的质量和安全性。

3、天然草药：甘草酸

甘草酸是一种天然的草药成分，具有抗氧化、抗炎和抗衰老的作用，是一种很好的超越NMN的最新替代品。

最近的一项研究表明，甘草酸具有在细胞中激活生物钟的作用，让其可以重设并保持年轻状态。通过活化生物钟，甘草酸有可能延长生命和减缓衰老进程。此外，甘草酸亦可降低APP和Tau的蛋白质水平，这是两种导致老年痴呆症的主要蛋白质。

选择甘草酸的方法是，可以选择含有甘草酸的药物和保健品，可以通过即时熬制甘草酸中药来补充甘草酸成分。

4、营养均衡：生姜

生姜是常见的调味品，具有抗炎、抗菌和抗氧化等多种功效，其中与抗衰老最相关的是其抗氧化作用。一项研究表明，生姜提取物与其成分二十烷酚具有抗氧化和抗衰老的的功效。生姜还能促进头皮血液循环，从而促进头发生长。

但需要注意的是，生姜中含有辣油，过量食用会导致胃肠不适。因此，适量食用生姜或选择含有生姜成分的保健品是较为适宜的方式。

综上所述，超越NMN的最新替代品有很多，每一种都具有各自的优点和适用范围。消费者可以根据自己的需求和实际情况，选择适合自己的替代品，达到延缓衰老的目的。

总结：超越NMN的最新替代品推荐包括NAD+、Fisetin、甘草酸和生姜四个方面。这些替代品具有各自的优点和用途，消费者可以根据自身需求来选择。同时也需要注意这些替代品的质量与安全性。

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